为什么会有“情绪性偏头痛”

　　说到偏头痛，我们都会想到三国时期的一个人物——曹操。《三国志》和《三国演义》中都有对曹操头痛的记载，河南大学教授王立群在《百家讲坛》中也提到了这一点，他认为曹操所患的偏头痛与情绪有很大关系。

　　曹操起兵平定袁绍的时候就每每头痛，而头痛真正开始严重的时候，则是在消灭袁绍，“挟天子以令诸侯”之后。此时曹操掌握了“君权”，他除了平定地方起义之外，还要在宫廷之内排除异己，可谓昼夜焦虑、寝食难安。

　　如今，科学已经证实，紧张和焦虑的情绪是偏头痛最常见的促发因素之一。一项调查显示，患偏头痛的病人%首次发作于情绪的剧烈变化期间。不过，一般来说，偏头痛的发作不是在高度紧张期，而是在紧张后的松弛期，如周末、假期开始等。

　　在这项调查中，专家还发现在精神文明高度发达的城市，文化程度比较高的人，比较容易患偏头痛，这与人们所承受的精神压力、工作紧张程度有很大关系。然而，同等强度、同等频率的精神因素却不会使某些人发病，这是由于个性特点起了缓冲作用。精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛患者的性格特征，并且有神经质倾向的人也易发偏头痛，这类人比较追求完美，主观而任性。

　　有一位家庭主妇就有很严重的偏头痛。在每次上街之前，她得将屋子打扫干净，给孩子洗澡穿戴好，还要想着上街要做的事情。更重要的是，她天生害羞，一想到要遇见很多人就惴惴不安。所以，每次上街前她的头就开始痛，上街回来之后就得卧床休息。当然，有时她也去看医生，医生便给她开一些头痛药，但总是吃完当时没事了，而下次又疼。

　　的确，偏头痛与一个人的性格有关，那些支配欲强，爱占主导地位，有完美主义倾向的人，容易头痛。临床中发现，容易患偏头痛的人，多半都比较聪明、敏感，办事有条理以及苛求完美，这种人用严格的尺度要求自己和别人，事事求全责备，这让他们经常处于焦虑、紧张之中，久而久之，就可能造成头侧血管的变化而产生头痛。

　　此外，不良生活方式、工作方式也是造成头痛的主要原因。如通宵打麻将，熬夜，会让人疲劳不堪。不良的工作方式，如长期久坐，且身体姿势不良，腰、背、肩疼痛，甚至视疲劳、颈椎痛等都会引发头痛。

　　总之，按照心身医学的观点，不能再把头痛当成单纯的躯体疾病来对待，要对身心进行综合调理。首先，用止痛药物来控制和减缓疼痛是必要的，但与此同时，还要对进行心理调节，学会自我减压，改变不良生活方式，注重生活质量，积极投入工作，并懂得享受生活。

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